2016年6月23日木曜日

体重はボールの上。前重心の姿勢

せっかく鏡のある部屋で練習しているのに、

踊っている自分をみることが無いことに気づいた。

今日、少し時間があったので見てみた。

驚いた。

へっぴり腰になっているのだったのだ。

まっすぐ立とうしているのだが、結果こうなってしまっている。

それは、なぜなのか？

少し考えたが、すぐわかった。重心の位置をまちがっているのだ。

だから、こんなことが起こる。

膝を前に出して構,え、ボールの上に重心があればこんなことにならない。

やだなー、忘れてしまっていた。

でも、とんでもないところに行っていたのだ。

気づいてよかった、ホント。

「膝にゆとりをもたせ、体重はボールの上にかけた前重心の姿勢」

いつもこうあればいいのだ。当面のチェック項目とする。

関連参照：

ダンス・踊りの理論。東大式　